心脏健康锻炼伴侣:保持您的心脏健康和快乐
心脏健康锻炼伴侣是由Bred Ventures Inc.开发的免费iPhone应用程序。这款生活方式应用属于健康与健身子类,旨在帮助用户保持活跃并保持健康的心脏。
基于美国心脏协会提供的运动指南,心脏健康使您轻松愉快地实现每天的运动目标。该应用提供了一个简单的积分系统,激励用户达到他们的目标。
心脏健康的一个突出特点是它与Apple Watch和任何蓝牙心率监测器的兼容性。通过连接这些设备,用户可以准确测量他们的运动水平并跟踪他们朝着每日目标的进展。
无论您是刚开始健身之旅还是寻找更激烈的锻炼,心脏健康都能满足您的需求。您可以通过只需30分钟的步行或15分钟的剧烈活动来达到每日目标。
该应用程序提供实时反馈,消除了对“中度”或“剧烈”活动的猜测。用户可以看到他们的心率区域在锻炼过程中变化,给他们带来个性化的体验。
心脏健康锻炼伴侣得到了用户的积极反馈,他们赞赏它提供的动力。用户报告称,在锻炼期间看到他们的努力使他们保持动力,该应用程序让他们认识到在非健身房日的活动水平。
该应用程序的主要功能包括支持连接蓝牙心率监测器和Apple Watch,根据AHA运动标准跟踪积分,显示心率区域,并通过电子邮件接收锻炼摘要。
隐私是心脏健康锻炼伴侣的首要任务,该应用程序确保用户信息永不共享或出售。
请注意,心脏健康锻炼伴侣与美国心脏协会没有关联或认可,尽管它从他们的运动标准中汲取灵感。
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